Sophrologue certifiée RNCP
Spécialisée enfants & ados
42 avenue Vauban, Angers
Amboise ( à domicile )
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Et si aujourd'hui je décidais d'aller mieux ?
Ces mots vous parlent !
Vous avez déjà effectué un grand pas.
Prendre soin de vous, écouter votre corps et trouver un chemin pour que votre quotidien soit apaisé et serein.
Mon rôle :
Je suis là pour vous guider avec douceur, bienveillance et sans jugement afin de trouver ensemble un accompagnement adapté à vos besoins.
Vous donner les outils, que vous soyez autonome pour l'avenir.
La sophrologie est une thérapie brève qui invite à la détente du corps et du mental pour se mettre à l'écoute de ses ressentis sans à priori, sans jugement.
L'idée de se sentir aligné entre ce que l'on fait, ce que l'on pense et ce que l'on ressent. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à faire émerger vos capacités, et à puiser dans vos ressources personnelles pour déployer tout votre potentiel.
Qu'est ce que la Sophrologie ?
La sophrologie pour tous
La Magie de la sophrologie auprès des enfants
La sophrologie que je propose se veut ludique. Elle sollicite l'imaginaire et la créativité. Ils trouveront dans ces séances un espace que je leur réserve pour s'exprimer, créer librement, sans jugement ni compétition pour avancer en accord avec ce qu'ils sont.
"Laissons leur faire une pause pour reprendre leur souffle"
Les pratiques que j'utilise prennent la forme de jeux de respiration, de mise en mouvement du corps, de relaxation et d'éveil des sens.
