Sophrologie Maternité

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Sophrologie pour future Maman


Vous êtes enceinte... Bonheur, joie mais peut- être aussi anxiété, interrogations, chamboulement de vie, physique et psychique.
La sophrologie est présente depuis de nombreuses années dans l'accompagnement de la femme dans son projet d'enfant, pendant la grossesse et également pour la préparer elle ou le couple à la parentalité.
La grossesse est un moment clé dans la vie d'une femme.
Vous allez être, bien sûr, suivie par une équipe médicale tout au long de votre grossesse, vous serez accompagnée à l'accouchement par une sage-femme, mais peut-être souhaiterez vous aussi être accompagné par des séances de sophrologie.


Quelques objectifs atteignables par la sophrologie

 

  • Mieux vive la transformation de son corps

  • Gérer les petits désagréments de la grossesse

  • Lâcher les tensions du corps, maîtriser ses émotions, et se sentir plus confiante.

  • Apprendre à bien respirer pour s'oxygéner, ainsi que le bébé.

  • Découvrir les techniques de respiration et de relaxation adapté à la grossesse.


Gérer les contractions et garder le contrôle de son accouchement

 

  • Se préparer  physiquement et mentalement à l'arrivée de son bébé avec sérénité

  • Se projeter positivement dans la nouvelle vie
     


Tarifs

 

Séance d'une heure : 50€

Pour toute annulation, merci de prévenir au minimum 48 heures à l'avance.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles. Liste disponible sur le site de Chambre Syndicale de Sophrologie.